Ich bin Yogalehrerin, Klangpraktikerin und Gründerin von Anna Held | Embodied Leadership. Yoga ist für mich kein Ausweg, sondern ein Heimweg: ein täglicher Anker für Klarheit, Haltung und Entwicklung. Viele Jahre habe ich in intensiven beruflichen Rollen gearbeitet – in einer Welt, die auf Leistung, Tempo und Funktionieren ausgerichtet ist. Yoga hat mir geholfen, in Verbindung zu bleiben: mit meinem Körper, meiner Energie und dem, was wirklich zählt.

Weil diese Praxis so tief wirkt, ist sie heute ein fester Bestandteil meiner freiberuflichen Arbeit – als Herzstück meines Konzepts Embodied Leadership. Mein Unterricht ist strukturiert, klar ausgerichtet und energetisch – getragen von den fünf Elementen, inspiriert vom Anusara-Yoga und ergänzt durch die regulierende Kraft von Klang. Ich öffne Räume zum Spüren, Loslassen und Auftanken – für Menschen, die nicht nur funktionieren, sondern sich selbst wieder in ihrem Körper spüren wollen.