Embodied Executive Coaching
Individuelles Coaching für Führungskräfte
Individuelles Coaching für Führungskräfte
Stehst du als Führungspersönlichkeit vor neuen Herausforderungen?
Du hast Führung gelernt, kennst Modelle, Methoden & Erwartungen und erfüllst deine Rolle. Und dennoch spürst du: Etwas passt nicht ganz.
Im Embodied Executive Coaching geht es nicht darum, Führung zu optimieren oder eine neue Rolle zu bauen. Es geht darum, zu klären, wie du führen willst. Was passt wirklich zu dir? Wie führst du, wenn du ganz bei dir bist?
Ich begleite dich dabei, innere Klarheit zu entwickeln, deine Haltung zu schärfen und Präsenz aufzubauen – damit Führung nicht nur funktioniert, sondern stimmig ist und wirkt. Unter Druck, in Komplexität und Verantwortung. Nach innen wie nach außen.
Emboedied Executive Coaching
Was ist Embodied Executive Coaching – und wann ist es sinnvoll?
Embodied Executive Coaching richtet sich an Führungspersönlichkeiten, die ihre Führung von innen heraus klären und gestalten wollen.
Im Coaching entsteht ein geschützter Raum für Reflexion, Perspektivwechsel und die Entwicklung eigener, authentischer Antworten.
Dabei verbinde ich bewusst Kopf, Körper und Haltung: Denken, Wahrnehmen und innere Ausrichtung werden zusammengeführt, statt getrennt betrachtet.
Anders als Beratung geht es nicht um fertige Lösungen oder Standardmodelle, sondern um einen individuellen Prozess, der sich an deiner Situation, deiner Verantwortung und deinem inneren Kompass orientiert.
Embodied Executive Coaching hilft dir in Phasen, in denen du:
- als Führungskraft Verantwortung trägst, deine Rolle erfüllst und zugleich spürst, dass innere Ausrichtung und äußere Anforderungen nicht mehr vollständig zusammenpassen
- Im Executive Alltag vor komplexen Entscheidungen stehst und merkst, dass Analyse allein keine tragfähige Klarheit mehr schafft
- Orientierung suchst, um zu klären, wer du als Führungskraft bist und wie du führen willst – jenseits von Rollenbildern und Erwartungen
- dich in Veränderungs- oder Transformationsprozessen im Unternehmen befindest und innere Orientierung suchst
- hohe Verantwortung in Organisationen trägst und dabei präsent, klar und handlungsfähig bleiben möchtest
- wahrnimmst, dass Selbstführung, Präsenz und innere Haltung entscheidend für deine Wirksamkeit als Führungspersönlichkeit werden
- spürst, dass du dich im Funktionieren ein Stück von dir selbst entfernt hast - und wieder bei dir ankommen willst
"Ich begleite dich individuell. Mit einem Ansatz, der Kopf, Körper und Haltung verbindet."
Anna Held
Kernfelder im Executive Sparring
Haltung. Entscheidung. Wirkung.
Innere Führung ist die Basis äußerer Führung. Genau dort setzen wir gemeinsam an.
Mein Ansatz
Embodied Leadership für wirksame Führung
Wirksame Führung entsteht nicht nur im Kopf.
Sie zeigt sich in deiner Haltung, deiner Präsenz und der Art, wie du Entscheidungen verkörperst.
Embodied Leadership verbindet Klarheit im Denken mit innerer Stabilität im Körper – und macht Führung spürbar wirksam.
Was bedeutet Embodied Leadership im Coaching?
Kopf, Körper und Haltung als Einheit
Führung ist kein rein kognitiver Prozess. Gedanken, Wahrnehmung und innere Haltung greifen ineinander – und prägen deine Wirkung.
Präsenz entwickeln
Präsenz entsteht nicht durch Technik, sondern durch innere Ausrichtung.
Je klarer du bist, desto klarer führst du.
Innere Stabilität
Belastbarkeit entsteht nicht durch Härte, sondern durch Selbstverbindung.
Innere Stabilität macht dich langfristig handlungsfähig.
Klarheit im Alltag verankern
Erkenntnisse bleiben nicht im Coachingraum.
Sie verändern dein Führungsverhalten im System.
Wie sieht der Prozess aus?
Individuelles Führungskräftecoaching
Meine Arbeit beginnt nicht mit Methoden, sondern mit Klarheit.
Bevor ein Workshop konzipiert wird, klären wir gemeinsam Ziel, Kontext und Erwartung.
1. Ausrichten und klären
Wir starten mit einem gemeinsamen Blick auf Ziel, Kontext und Erwartungen und schärfen in einem klaren Gespräch Auftrag, Beteiligte und gewollte Wirkung – damit Format und Vorgehen wirklich passen.
2. Konzipieren und durchführen
Auf Basis der Klärung entwickle ich ein passgenaues Format und gestalte den Prozess – strukturiert und mit klarer Dramaturgie.
Ob Workshop, Coaching, Keynote oder Impuls: Ich führe den Raum, halte Fokus und Dynamik und arbeite auf tragfähige Ergebnisse hin.
3. Sichern und übertragen
Nach der Durchführung sichern wir Ergebnisse, klären nächste Schritte und übersetzen Erkenntnisse in konkrete Handlungsoptionen.
So entsteht Transfer – und Entwicklung wirkt über den Moment hinaus.
Anna Held - FAQ
Häufig gestellte Fragen zuM Individuellen Coaching
Du überlegst, ob Executive Coaching das Richtige für Dich ist? Hier findest Du Antworten auf die häufigsten Fragen, die mir Führungskräfte stellen.
Für wen ist Executive Coaching geeignet?
Individuelles Führungskräftecoaching richtet sich an Führungskräfte auf allen Ebenen: von neu ernannten Team Leads über Middle Management bis hin zu C-Level Executives. Geeignet ist es für alle, die ihre Führungskompetenz reflektieren und weiterentwickeln möchten, vor neuen Herausforderungen stehen oder ihre Wirksamkeit steigern wollen.
Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?
Die Dauer hängt von deinen Zielen und Deiner Situation ab. Typischerweise arbeiten wir über 3-6 Monate mit 6-10 Sessions im Abstand von 2-4 Wochen. Manche Führungskräfte buchen auch Kompakt-Formate oder längerfristige Begleitung. Gemeinsam finden wir das passende Format für dich.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Beratung?
Beratung liefert Lösungen und Empfehlungen von außen. Coaching schafft einen Reflexionsraum, in dem du deine eigenen Antworten entwickelst. Als Coach stelle ich keine fertigen Lösungen bereit, sondern begleite dich dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und deinen eigenen, authentischen Wege zu finden. Coaching folgt dabei professionellen Standards, die Selbstreflexion und nachhaltige Entwicklung fördern.
Wie läuft eine Coaching-Session ab?
Jede Session dauert in der Regel 90-120 Minuten. Du bringst deine aktuellen Themen und Fragestellungen mit. Gemeinsam arbeiten wir mit verschiedenen Methoden: von klassischen Gesprächsformaten über systemische Fragen bis hin zu körperbasierten Reflexionsübungen. Zwischen den Sessions hast du Zeit, neue Ansätze in deinem Alltag zu erproben.
Ist Executive Coaching auch remote möglich?
Ja, viele meiner Coaching-Prozesse führe ich auf Wunsch erfolgreich remote durch. Für intensive Prozesse empfehle ich Präsenz oder ein hybrides Format – gerne auch mit Sessions im Freien und der Natur als Co-Coach.
Wann lohnt sich ein individuelles Führungskräftecoaching?
Individuelles Führungskräftecoaching lohnt sich besonders dann, wenn du vor wichtigen Übergängen stehst (neue Rolle, neue Verantwortung), komplexe Entscheidungen treffen musst, deine Führungswirksamkeit steigern möchtest oder in Veränderungsprozessen Orientierung suchst. Anders als Gruppencoachings ermöglicht individuelles Coaching tiefe, maßgeschneiderte Begleitung, die exakt auf deine Situation abgestimmt ist.
Wie vertraulich ist das Coaching?
Absolute Vertraulichkeit ist eine Grundvoraussetzung für wirksames Coaching. Alle Inhalte unserer Sessions bleiben zwischen uns. Auch wenn dein Unternehmen das Coaching finanziert, erhalten Dritte keine Einblicke in unsere Gespräche, es sei denn, du wünschst dies ausdrücklich.
Was kostet Executive Coaching?
Die Investition hängt vom Umfang und Format ab. Gerne bespreche ich mit dir in einem unverbindlichen Gespräch ein passendes Angebot. Viele Unternehmen übernehmen die Kosten für Executive Coaching als Investition in die Entwicklung ihrer Führungskräfte.
Bereit für den nächsten Entwicklungsschritt?
Lass uns klären, ob mein Embodied Executive Coaching der richtige nächste Schritt für dich ist.